明治スマートボディプロテインダイエットとオルビスプチシェイクの比較対決

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green vegetable juice

ダイエットにはいろいろな方法がありますが、中でもシェイク系ダイエット食品での食事制限は栄養面もしっかりと考えられていて挑戦しやすいのではないでしょうか。気になるのは味や腹持ち、肝心なダイエット効果などですよね。ダイエットは続けられるかどうかが重要です。

ここでは2つの人気ダイエットシェイク、明治スマートボディプロテインダイエットとオルビスプチシェイクを比較してみました。ダイエットシェイクでのダイエットを考えている方はぜひ参考にしてくださいね。

・明治スマートボディプロテインダイエット
https://www.meiji.co.jp/

・オルビスのプチシェイク
http://www.orbis.co.jp/

栄養成分対決

○WIN明治スマートボディプロテインダイエット
主要栄養成分は、タンパク質・脂質・糖質、食物繊維・ビタミンA、B1、B2、B6、B12、C、D、E・ナトリウム・ナイアシン・葉酸・カルシウム・マグネシウム・鉄・パントテン酸・L-カルニチン。11種のビタミン、3種のミネラルなどを配合。1日に必要な栄養素の半数が1食分に配合されています。

×LOSE:オルビスのプチシェイク
表示されている成分は、たんぱく質・脂質・糖質・食物繊維・ナトリウム・鉄・カルシウム・ビタミンA、B1、B2、B6、B12、C、D、E・ナイアシン・葉酸・パントテン酸。フレーバーによるが、タンパク質や脂質が0gのものがあります。1食分に約3分の1日分の栄養素を配合しています。

フレーバー対決

○WIN: オルビスのプチシェイク
フレッシュストロベリー味・ミックスピーチ味・マスカット&アロエ味・ヨーグルト&ピンクグレープフルーツ味・4種のベリー味・トロピカルミックス味・オレンジシトラス味・ゆず&はちみつ味・みつりんご味・北海道産赤果肉メロン味(限定味)の10フレーバー。

×LOSE:明治スマートボディプロテインダイエット
バニラ味・ミルクココア味・キャラメル味・イチゴミルク味・バナナ味に、通販限定のカフェオレ味とマンゴー味、クッキークランチ入り食感シェイクのチョコレート味とりんごヨーグルト味の9フレーバー。

カロリー対決

○WIN:オルビスのプチシェイク
1食分のカロリーは約150kcal

×LOSE:明治スマートボディプロテインダイエット
1食分のカロリーは約180kcal

食べ方対決

○WIN:明治スマートボディプロテインダイエット
大きめのカップに牛乳200mlを注ぎ、プロテインダイエット25gを入れ素早くかき混ぜて出来上がり。カロリーを更に抑えたい方は低脂肪牛乳がオススメ。

×LOSE:オルビスのプチシェイク
カップなどにプチシェイクを入れ、冷えた100mlの牛乳を入れて素早くかき混ぜ、とろみが出れば出来上がり。牛乳の種類別名称が乳飲料や加工乳、成分調整したものだと、とろみのつき方に異なりが出る場合があります。

お値段対決

○WIN:オルビスのプチシェイク
7食分+3食分の10食 セットで¥1,400(税別)、1食あたり¥140です。

×LOSE:明治スマートボディプロテインダイエット
ミックスパック10袋の値段が¥2,362(税別)、1食あたり\236です。

どこで購入出来る?購入のしやすさ対決

○WIN:明治スマートボディプロテインダイエット
ドラッグストアやショッピングサイトなど、身近なところで購入することが出来ます。

×LOSE:オルビスのプチシェイク
オルビスの店舗またはオルビスの公式オンラインショップ、ショッピングサイトなどで購入出来ます。但し、ドラッグストアでの取り扱いは無いようです。

腹持ちが良いのはどっち?対決

○WIN:明治スマートボディプロテインダイエット
味が甘めなのと、牛乳200mlで割って飲むので満腹感はあります。腹持ちはそれなりにありますが、やっぱり時間が経つとお腹は減るかな?!

×LOSE:オルビスのプチシェイク
味は美味しいのですが食事というよりもデザートに近い感じ。だからか満腹感もなければ腹持ちもしませんね…。

結局どっちがいいのか?

対決項目 明治スマートボディプロテインダイエット オルビスプチシェイク
栄養成分 ×
フレーバー ×
カロリー ×
食べ方 ×
お値段 ×
購入のしやすさ ×
腹持ち ×
合計ポイント WIN:4
LOSE:3
DRAW:0
WIN:3
LOSE:4
DRAW:0
総合結果 ◯WIN ×LOSE

置き換えダイエットに欠かせないドリンクタイプのダイエット食品対決です。なかなか甲乙付けがたい対決となりました!

明治スマートボディプロテインダイエットの魅力は、1食分で1日に必要な栄養素の半分を摂れてしまうところではないでしょうか。置き換え以外の食事で残り半分の必要な栄養素を摂れば良いので、置き換え以外の2食をヘルシーなメニューや少量にでき、更にダイエット効果が上がりそうです。

ドラッグストアで購入出来るのも魅力的です。ネット通販だと送料が掛かってしまうので、近所のドラッグストアや通勤・通学途中のドラッグストアで買えるのは送料分が浮くので助かります。ストックが無くなった時など、すぐに買いに行けるのも良いですね!

満腹感があるのもダイエットの強い味方です。牛乳200mlで作るのでたっぷり飲むことができ、腹持ちはしないかもしれないですが満腹感はあるので1食分食べたという気にはなりそうです。

フレーバーはオルビスのプチシェイクの種類が多いのですが、明治スマートボディプロテインダイエットはクッキークランチ入りのシェイクタイプもあり負けていません。ただ、お値段はオルビスのプチシェイクに比べると明治スマートボディプロテインダイエットは割高感があります。

オルビスのプチシェイクは1食あたり¥140と大変お手頃価格です。フレーバーも10種類ありますが、どれもフルーティーで爽やかなフレーバーばかりで飽きることがなさそうです。

しかし、1食分に配合されている栄養素は1日に必要な栄養素の3分の1と、明治スマートボディプロテインダイエットに比べると物足りない感じ。割る牛乳量も少なく、満腹感も腹持ちも余りしない感じなので置き換えダイエット食品向けなのかな?と少し疑念が。

また、牛乳の種類によってはとろみのつき方が違うようで、混ぜる牛乳などに配慮しなくてはいけない部分や、販売しているのはオルビスの店舗やネット通販が主で、ドラッグストアなどでは取り扱っていないようなので、近所で買える商品ではないところが残念ですね。

これらの結果を見ると、明治スマートボディプロテインダイエットの方が置き換えダイエット食品としては向いていると判断し、明治スマートボディプロテインダイエットに軍配を上げたいと思います!

会社概要

商品名 明治スマートボディプロテインダイエット オルビスプチシェイク
販売事業者名 株式会社 明治 オルビス株式会社
所在地 東京都江東区新砂一丁目2番10号 東京都品川区平塚2-1-14
ホームページ http://www.meiji.co.jp/ http://www.orbis.co.jp/small/2101070/
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